tag:blogger.com,1999:blog-29302645610868590042012-02-16T20:21:13.992+02:00Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.comBlogger81100tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-34899670329735394352011-09-09T17:55:00.000+03:002011-09-11T17:58:12.857+03:00Viljandi järve mänguväljaku üks täiskasvanute lemmikatraktsioone - õhuskõndimise trenažöör AirWalker - on saanud uued jala(se)d ning ootab liigutajaid!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-3489967032973539435?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-39006559633177470602011-08-28T19:52:00.007+03:002011-08-28T20:11:28.478+03:00<span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;">Suurel perespordipäeval Viljandi järve rannas 28. augustil 2011 </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);">loositi välja 10 auhinda</span><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;"> 36 inimese vahel. Kuna 41 küsitlusele vastanust viis polnud märkinud täisnime ega e-posti aadressi, siis jäid nad sedapuhku loosinimekirjast välja.</span> <br /> <br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 0);">Võitjad on:</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">EDITH PRUULI</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> - tasakaalupadi</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">PIRET MÄESAAR</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> (e-posti aadress puudub) - Select punktuurpallid</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">VAIKE MANKIN</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> (e-posti aadress puudub) - Select punktuurpallid</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">KRISTA SIIM</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> - raamat "Liikumise ja spordi ABC"</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">KRISTIINA</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> (krissu38@........., perenimi puudub) - Viljandimaa tervisetoa rannamatt</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">ANU JOHANI</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> - Viljandmaa tervisetoa logoga kruus</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">MALLE AASMAA</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> - Viljandi tervisetoa logoga mõõdulint</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">TIIU SIIG</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> - Viljandimaa tervisetoa logoga mõõdulint</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">KARLI KIIN</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> (e-posti aadress puudub) - punane massaažipall</span> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">REELIKA ILVES</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> - punane massaažipall</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(102, 102, 0);">Fortuunaks oli perespordipäeval osalenud </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">MARKUS ALLIKAS</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);">.</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(102, 102, 0);">Auhinnad on hoiul </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">Viljandi Spordikeskuse valvelauas</span><span style="color: rgb(102, 102, 0);"> (Vaksali tn 4, Viljandi).</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">Õnnitleme võitjaid ning soovime kõigile <br />tegusat ja tervislikku sügishooaja algust!</span></span> <br /> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(102, 102, 0);">Viljandi Spordikeskus - Viljandi linn - Viljandi Maavalitsuse tervisetuba</span> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-3900655963317747060?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-64586183830558676602011-08-28T00:20:00.000+03:002011-08-28T00:23:22.731+03:00Spordipäev <strong>algab kell 11.00 KORVPALLIVÄLJAKUL:</strong> <br />hargnetakse aeroobikat tegema, kepikõndima ja rulluisutama. <br />Kell 11.30 Balbiino rannajooks 4 - 12 aastastele lastele rannaliival - ja pärast seda veel mitu muud vahvat ettevõtmist: <a href="http://www.kultuuri.net/n/viljandi/?op=events&amp;cat=&amp;id=104845&amp;seldate=2011-08-25">http://www.kultuuri.net/n/viljandi/?op=events&amp;cat=&amp;id=104845&amp;seldate=2011-08-25</a> <br /> <br />Kell 14 loositakse korvpalliväljakul auhinnad küsitlusele "0 - 100" vastanute vahel; <br /><strong>kell 14.15 saame kokku rannas Mänguväljakul</strong>, kus <br /><ul><li>jagame ja vahetame mänguväljaku kasutamise kogemusi</li><li>proovime täiskasvanutele sobivaid lihtsaid harjutusi <br /></li></ul>Koos oleme terved!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-6458618383055867660?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-75479734302588987522011-08-27T21:43:00.038+03:002011-08-28T00:20:55.268+03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-XIHSUGdP47U/Tlk-QGyPHGI/AAAAAAAADxg/pNXWIrq1nmI/s1600/g_12_vanus.png"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 200px; height: 157px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-XIHSUGdP47U/Tlk-QGyPHGI/AAAAAAAADxg/pNXWIrq1nmI/s200/g_12_vanus.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645612054305774690" border="0" /></a><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 0);">20. juunist kuni 13. augustini 2011 vastas <a href="https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGZNWGIyTklZTU90R01vN3NHd1BTNGc6MQ">küsitlusele</a> 41 inimest: 30 naist ja 11 meest vanuses 6 - 60 aastat.</span> <br /> <br />28 vastanut elavad Viljandis ja 8 kuni 20 km kaugusel Viljandist. <br /> <br /> <br /> <br /> <br />Enamik vastanuist tegeleb regulaarselt terviseliikumisega vähemalt 30 minutit järjest. <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-pxqXacMVQag/Tlk8XEr-kAI/AAAAAAAADw4/_DndLgUriIk/s1600/g_06_sagedus.png"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 320px; height: 167px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-pxqXacMVQag/Tlk8XEr-kAI/AAAAAAAADw4/_DndLgUriIk/s320/g_06_sagedus.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645609974978482178" border="0" /></a> <br />Iga päev 10% <br />4 - 6 korda nädalas 20% <br />2 - 3 korda nädalas 41% <br /> <br />1 kord nädalas 17% <br />harvemini 12%. <br /> <br /> <br /> <br />Vastuseks küsimusele <span style="font-weight: bold;">"Millist liikumis- või muud tervisetegevust harrastad?"</span> võis valida rohkem kui ühe tegevuse. Suviselt populaarsemaiks osutusid jalgrattasõit ja ujumine. <br /> <br /><a href="http://4.bp.blogspot.com/-HmXSZXAGi2I/TllGbjVqd5I/AAAAAAAADxw/sfezG-cDw-Q/s1600/g_01_alad.png"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 283px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-HmXSZXAGi2I/TllGbjVqd5I/AAAAAAAADxw/sfezG-cDw-Q/s320/g_01_alad.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645621047042144146" border="0" /></a><span style="color: rgb(51, 51, 255);">Küsimus </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">"Milliseid tegevusi sooviksid harrastama hakata, kui seda saaks teha rühmas?"</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 102, 0);">- Kõige rohkem (6 naist) sooviti </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">vesivõimlemist,</span> vesiaeroobikat. Et seda saaks teha aastaringselt (praegu võimalik oktoobrist aprilli lõpuni). <br /><span style="color: rgb(204, 102, 0);">- Välitegevustest pakuti rühmasliikumiseks </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">kepikõndi, mida täiendada</span><span style="color: rgb(204, 102, 0);"> mängude, loodusvaatluse-, jutu- ja võimlemispausidega.</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 102, 0);">Nimetati orienteerumist, motosporti, jooksmist.</span> <br /> <br /><span style="color: rgb(204, 102, 0);">- Tubaselt tehti ettepanek korraldada sõudeergomeetrite, veloergomeetrite minivõistlusi. Mainiti ka joogat, aeroobikat, pilatest, Idla liikumist ja mõnesid aasia võimlemisstiile, võitluskunste.</span> <br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 0);">¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤</span> <br /></div> <br />Järgnesid <span style="color: rgb(51, 51, 255);">küsimused </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Viljandi järve ranna mänguväljakul</span><span style="color: rgb(51, 51, 255);"> järele proovitud ning tulevikus võimalike tegevuste kohta. </span>Pooled vastanuist (20) olid ise seadmeid proovinud ja veerand (10) vaadanud, kuidas teised väljakul toimetavad. <br /> <br />Kõige rohkem meeldisid trenažöörid (millest hetkel on kasutatav küll ainult üks) ja kiikuvad pingid, "soo"; noorematele vastajatele trossil liu laskmine. Trenažööre soovitaks juurdegi. Treenijad kiitsid võimalust venitusi ja muid harjutusi teha. <br /> <br /><span style="color: rgb(51, 51, 255);">Küsimus </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">"Kas soovid osaleda loodavas terviserühmas "0 - 100", kus aidatakse koostada individuaalne treeningprogramm iseseisvaks harjutamiseks ning õpetatakse harjutusi turvaliselt sooritama?"</span> <br /> <br />Vastus: <span style="font-weight: bold;">JAH</span> 10 naist, 2 meest <br /><span style="font-weight: bold;">VÕIB-OLLA</span> 19 naist, 3 meest <br /><span style="font-style: italic;">Kokku jah + võib-olla = 34 vastajat.</span> <br /> <br />Rühmas osalemiseks (1 x nädalas, kuni 60 min. korraga) peeti sobivaimaks õhtust aega ja nädala esimest poolt - eelistatuimad olid teisipäev ja kolmapäev. <br /><a href="http://1.bp.blogspot.com/-r_Y2qqKsYHA/Tlk87oyDrSI/AAAAAAAADxA/-Lc6j-fhb7U/s1600/g_11_trenniaeg.png"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 246px; height: 320px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-r_Y2qqKsYHA/Tlk87oyDrSI/AAAAAAAADxA/-Lc6j-fhb7U/s320/g_11_trenniaeg.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645610603142950178" border="0" /></a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Mõistlikuks tasuks juhendatud rühmategevuse eest pakuti 1 - 2 eurot</span>, nii vastasid 26 inimest (63%). 9 vastanut arvasid, et juhendamine peaks toimuma kindlasti tasuta. <br /> <br /><a href="http://3.bp.blogspot.com/-kE1UsiTsqf8/TllXeDyPrHI/AAAAAAAADx4/Q6dYFQTIoRE/s1600/g_09_tasu.png"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 200px; height: 87px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-kE1UsiTsqf8/TllXeDyPrHI/AAAAAAAADx4/Q6dYFQTIoRE/s200/g_09_tasu.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5645639781809368178" border="0" /></a> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br />Viimane, 10. küsimus oli: <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">"Kas oled ise nõus hakkama "0 - 100" tervisetegevuste juhendajaks vabatahtlikuna või väikese annetusliku tasu eest?"</span> <br /> <br />Vastused: <span style="font-weight: bold;">JAH</span> - 1 mees <br /><span style="font-weight: bold;">Võib-olla, kui saan veidi lisaväljaõpet</span> - 1 mees, 11 naist <br /><span style="font-weight: bold;">EI</span> - 28 vastajat <br /> <br /><span style="font-size:78%;"><span style="font-style: italic;">Küsitluse ning kokkuvõtte koostas Heli Arak, Viljandi Maavalitsuse tervisetoa assistent.</span></span> <br /> <br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;">Suur tänu kõigile kaasamõtlejaile, arvamuse avaldajaile, tervise eest hoolitsejaile!</span></span> <br /> <br /><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;">RÕÕMSATE KOHTUMISTENI MÄNGUVÄLJAKUL, VILJANDI SPORDISAALIDES JA TERVISERADADEL!</span></span> <br /></div> <br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 0);">Viljandi Spordikeskus - Viljandi linn - Viljandi Maavalitsuse tervisetuba</span> <br /></div> <br /><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-7547973430258898752?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-69470163254258256532011-08-12T12:00:00.002+03:002011-08-12T22:28:29.664+03:00<div style="text-align: justify;">Koostöös Viljandi Spordikeskuse, Viljandi linna ja Viljandi Maavalitsuse Tervisetoaga kogume rahva arvamusi ja soove terviseliikumise võimaluste kohta, sealhulgas Viljandi järve ranna terviseväljakul "0 - 100". Saad kaasa aidata uute ühistegevuste loomisele, kui vastad <span style="font-weight: bold;">10 lihtsale küsimusele</span>. <br /> <br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-UrcOFYNGkbY/TjGfTX6mTuI/AAAAAAAADuM/r6JDCnPI2uY/s1600/rand_280711_9.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 314px; float: left; height: 320px; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634459764003327714" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/-UrcOFYNGkbY/TjGfTX6mTuI/AAAAAAAADuM/r6JDCnPI2uY/s320/rand_280711_9.JPG" border="0" /></a><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> <br />Selleks palun täida </span><a style="color: rgb(51, 51, 255);" href="https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGZNWGIyTklZTU90R01vN3NHd1BTNGc6MQ">küsitluse vorm</a><span style="color: rgb(255, 102, 0);">, mis avaneb, kui klõpsad </span><a style="color: rgb(255, 102, 0); font-weight: bold;" href="https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGZNWGIyTklZTU90R01vN3NHd1BTNGc6MQ"><span style="color: rgb(102, 51, 255);">siia</span></a><span style="color: rgb(255, 102, 0);">.</span> <br /><div style="text-align: left;"><span style="color: rgb(0, 0, 0); font-weight: bold;">Enne 13. augustit 2011</span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> vastanute vahel loositakse välja auhinnad!</span> <br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Loosimine toimub sportlikul perepäeval Viljandi järve rannas </span><strong style="color: rgb(0, 0, 0);"> <br />28. augustil 2011</strong><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> kell 14.00.</span> <br /></div></div> <br /> <br /> <br /><div style="text-align: justify;">Küsimused, ettepanekud ja kommentaarid, mis ei mahu või ei sobi küsitluse vormi, palume saata aadressile spordikeskus@viljandi.ee</div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-6947016325425825653?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-32431231121896360222011-08-11T20:37:00.004+03:002011-08-12T22:27:51.246+03:00<div align="justify">Viiel neljapäeval, 14., 21., 28. juulil ning 4. ja 11. augustil kell 18-20 tutvustas Viljandi haigla füsioterapeut Liina Koppel kõigile huvilistele treeningprogrammi, mis on mõeldud järve ääres asuva “0-100” kolme põlvkonna treeningseadmete kasutamiseks. <br />Igaüks sai küsida näpunäiteid, kuidas mänguväljaku seadmetel just oma tervise parandamiseks sobivaid harjutusi sooritada. <br /></div>Hea tuju andsid taolised liikumised ja sirutamised igal juhul! <br /> <br /><div align="center"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:130%;" >Kohtume Viljandi järve rannas </span></strong></div><div style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:130%;" >perepäeval 28. augustil 2011</span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-3243123112189636022?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-11678401258756533322011-07-28T19:00:00.000+03:002011-07-28T21:17:36.191+03:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-x3aA-UFB3Uw/TjGmCAZ4rXI/AAAAAAAADvU/bJX-mlWFgCI/s1600/rand_280711_1.JPG"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 400px; height: 226px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-x3aA-UFB3Uw/TjGmCAZ4rXI/AAAAAAAADvU/bJX-mlWFgCI/s400/rand_280711_1.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634467162215722354" border="0" /></a><br /><br /><div style="text-align: left;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-SWSS_hgHPwM/TjGj6QU57nI/AAAAAAAADu0/N425sniYxNM/s1600/rand_280711_3.JPG"><img style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 176px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-SWSS_hgHPwM/TjGj6QU57nI/AAAAAAAADu0/N425sniYxNM/s320/rand_280711_3.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634464830027591282" border="0" /></a>Füsioterapeut Liina Koppel soovitab ja suunab, kuidas keha eest tervistavate harjutustega hoolt kanda.<br /></div><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: right;">Tragimad tegijad harjutavad aga üsna lennukalt.<a href="http://2.bp.blogspot.com/--DlFqUy_d6o/TjGlTgtQkzI/AAAAAAAADvM/tsgTnsXtBgE/s1600/rand_280711_6.JPG"><img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 271px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/--DlFqUy_d6o/TjGlTgtQkzI/AAAAAAAADvM/tsgTnsXtBgE/s320/rand_280711_6.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5634466363433063218" border="0" /></a>..<br /></div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Viljandi järve ranna mänguväljakul<br />28. juulil 2011<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-1167840125875653332?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2930264561086859004.post-47189655889973381752011-06-12T22:23:00.010+03:002011-07-11T23:29:32.763+03:00<div align="justify"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-Qw16gJU7JUY/Tf5N0vihmbI/AAAAAAAADkg/5uL0JLzpGnY/s1600/venitus.jpg"><strong><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; width: 243px; float: left; height: 320px; cursor: pointer;" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5620014953514768818" alt="" src="http://4.bp.blogspot.com/-Qw16gJU7JUY/Tf5N0vihmbI/AAAAAAAADkg/5uL0JLzpGnY/s320/venitus.jpg" border="0" /></strong></a><strong> 12. juunil 2011</strong> tutvustasid FixMan Eesti OÜ esindaja Priit ja <strong>füsioterapeut Merle</strong> (pildil selja venitamist nõustamas) esmakordselt Viljandi järve ranna uute treeningseadmete kasutamise võimalusi täiskasvanutele.<br /><br />Kõigil soovijail oli võimalus läbi teha treeningprogrammi seanss. Õpetati kasutama “0-100” kolme generatsiooni treeningseadet ning anti head nõu igapäevaseks tervislikuks liikumiseks.<br /><br />“0-100” treeningprogramm baseerub teadlaste ja füsioterapeutide poolt koostatud harjutustel.<br /><br />Programm on eriti sobilik seenioritele!<br /><br />Kokkuleppel Viljandi Linnavalitsusega toimub tänavu alates 14. juulist veel 9 taolist seanssi, mis on osalejaile tasuta.<br /><br />Viiel neljapäeval, <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">14., 21., 28. juulil</span> ning <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">4.</span> ja<span style="font-weight: bold;"> <span style="color: rgb(51, 51, 255);">11. augustil</span></span> kell 18-20 ootab Viljandi haigla füsioterapeut <span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 51, 255);">Liina Koppel</span> kõiki huvilisi, et tutvustada treeningprogrammi. Jälgige reklaami ka spordikeskuse veebilehel <a href="http://www.viljandimaa.ee/spordikeskus"><strong><span style="color: rgb(102, 51, 255);">www.viljandimaa.ee/spordikeskus</span></strong></a><strong><span style="color: rgb(102, 51, 255);">!</span></strong></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/2930264561086859004-4718965588997338175?l=viljandirand.blogspot.com' alt='' /></div>Helihttp://www.blogger.com/profile/06070986756562638612noreply@blogger.com0