Kokkuvõtteks terviseliikumise teemalisest küsitlusest

20. juunist kuni 13. augustini 2011 vastas küsitlusele 41 inimest: 30 naist ja 11 meest vanuses 6 - 60 aastat.

28 vastanut elavad Viljandis ja 8 kuni 20 km kaugusel Viljandist.




Enamik vastanuist tegeleb regulaarselt terviseliikumisega vähemalt 30 minutit järjest.

Iga päev 10%
4 - 6 korda nädalas 20%
2 - 3 korda nädalas 41%

1 kord nädalas 17%
harvemini 12%.



Vastuseks küsimusele "Millist liikumis- või muud tervisetegevust harrastad?" võis valida rohkem kui ühe tegevuse. Suviselt populaarsemaiks osutusid jalgrattasõit ja ujumine.

Küsimus "Milliseid tegevusi sooviksid harrastama hakata, kui seda saaks teha rühmas?"

- Kõige rohkem (6 naist) sooviti vesivõimlemist, vesiaeroobikat. Et seda saaks teha aastaringselt (praegu võimalik oktoobrist aprilli lõpuni).
- Välitegevustest pakuti rühmasliikumiseks kepikõndi, mida täiendada mängude, loodusvaatluse-, jutu- ja võimlemispausidega.

Nimetati orienteerumist, motosporti, jooksmist.

- Tubaselt tehti ettepanek korraldada sõudeergomeetrite, veloergomeetrite minivõistlusi. Mainiti ka joogat, aeroobikat, pilatest, Idla liikumist ja mõnesid aasia võimlemisstiile, võitluskunste.

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Järgnesid küsimused Viljandi järve ranna mänguväljakul järele proovitud ning tulevikus võimalike tegevuste kohta. Pooled vastanuist (20) olid ise seadmeid proovinud ja veerand (10) vaadanud, kuidas teised väljakul toimetavad.

Kõige rohkem meeldisid trenažöörid (millest hetkel on kasutatav küll ainult üks) ja kiikuvad pingid, "soo"; noorematele vastajatele trossil liu laskmine. Trenažööre soovitaks juurdegi. Treenijad kiitsid võimalust venitusi ja muid harjutusi teha.

Küsimus "Kas soovid osaleda loodavas terviserühmas "0 - 100", kus aidatakse koostada individuaalne treeningprogramm iseseisvaks harjutamiseks ning õpetatakse harjutusi turvaliselt sooritama?"

Vastus: JAH 10 naist, 2 meest
VÕIB-OLLA 19 naist, 3 meest
Kokku jah + võib-olla = 34 vastajat.

Rühmas osalemiseks (1 x nädalas, kuni 60 min. korraga) peeti sobivaimaks õhtust aega ja nädala esimest poolt - eelistatuimad olid teisipäev ja kolmapäev.





Mõistlikuks tasuks juhendatud rühmategevuse eest pakuti 1 - 2 eurot, nii vastasid 26 inimest (63%). 9 vastanut arvasid, et juhendamine peaks toimuma kindlasti tasuta.








Viimane, 10. küsimus oli: "Kas oled ise nõus hakkama "0 - 100" tervisetegevuste juhendajaks vabatahtlikuna või väikese annetusliku tasu eest?"

Vastused: JAH - 1 mees
Võib-olla, kui saan veidi lisaväljaõpet - 1 mees, 11 naist
EI - 28 vastajat

Küsitluse ning kokkuvõtte koostas Heli Arak, Viljandi Maavalitsuse tervisetoa assistent.

Suur tänu kõigile kaasamõtlejaile, arvamuse avaldajaile, tervise eest hoolitsejaile!

RÕÕMSATE KOHTUMISTENI MÄNGUVÄLJAKUL, VILJANDI SPORDISAALIDES JA TERVISERADADEL!

Viljandi Spordikeskus - Viljandi linn - Viljandi Maavalitsuse tervisetuba